Mireia Rodríguez
psicología y bienestar
Encuentros en grupo
La terapia de grupo es un espacio de encuentro donde aprender y sanar junto a otras personas que también están en su camino de crecimiento. A través de la escucha y observación, el espejo que nos brindan los demás y las dinámicas propuestas, descubrimos nuevas perspectivas y nos abrimos a experimentarnos desde otros lugares más expansivos y auténticos.
Sanación a través del grupo
La fuerza de lo colectivo potencia la transformación personal. El grupo se convierte en un sostén y un espacio seguro donde compartir lo que a veces escondemos.
Herramientas de autorregulación
Practicamos técnicas de respiración, mindfulness, relajación y movimiento consciente para gestionar el estrés y las emociones intensas.
Autoindagación y autoconocimiento
A través de ejercicios guiados, preguntas profundas y dinámicas compartidas, puedes acceder a partes de ti que no siempre aparecen en el trabajo individual.
Psicoeducación y crecimiento personal
Integro momentos de explicación y reflexión para que puedas comprender lo que te ocurre y aplicar herramientas en tu vida cotidiana.
Humor, conexión y acompañamiento
En los encuentros en grupo siempre hay espacio para la tranquilidad y la diversión. Se puede sanar también riendo, y el trabajo personal puede ser un espacio amable.
